余姚市，位于中国浙江省东部，是一座充满历史文化底蕴的城市，它地处宁绍平原中部，东临宁波市区，南接奉化区，西与上虞市、绍兴市柯桥区相邻，北濒杭州湾，与慈溪市相连，余姚市总面积约为1450平方公里，人口约120万，是浙江省的重要县级市之一。
地理位置与交通
余姚市地理位置优越，交通便利，它距离上海约3小时车程，距离杭州约2小时车程，距离宁波栎社国际机场约半小时车程，余姚还拥有发达的公路网络，如G92杭甬高速公路、G15沈海高速公路等多条重要干线贯穿全市，为市民和游客提供了便捷的出行条件，在铁路方面，余姚北站是一个重要的高铁站点，连接了全国多个城市。
行政区划
余姚市下辖6个街道（兰江街道、梨洲街道、阳明街道、凤山街道、兰江街道、低塘街道）和14个镇（三七市镇、牟山镇、马渚镇、陆埠镇、梁弄镇、大隐镇、河姆渡镇、丈亭镇、四明山镇、鹿亭乡、大岚镇、牟山湖镇、临山镇、黄家埠镇），这些街道和乡镇共同构成了余姚市丰富的地域特色和多样的人文景观。
历史文化
余姚历史悠久，文化底蕴深厚，早在7000年前的新石器时代，这里就有人类活动的痕迹，余姚是“河姆渡文化”的发祥地之一，河姆渡遗址被列为全国重点文物保护单位，展示了古代先民的智慧与创造力，余姚还是王阳明先生的故乡，阳明文化在这里有着深远的影响，余姚还有许多古迹和名胜古迹，如四明山、丹山赤水、天下玉苑等，吸引着众多游客前来观光游览。
经济发展
余姚市经济实力雄厚，是中国综合实力百强县之一，该市以制造业为主，形成了以电子信息、机械制造、化工新材料等为主导的产业体系，余姚还积极发展现代农业和服务业，推动经济结构的优化升级，近年来，余姚市政府致力于打造“创新之都”，鼓励创新创业，吸引了大量高新技术企业入驻，为城市的可持续发展注入了新的活力。
教育资源
余姚市拥有丰富的教育资源，包括多所知名中小学和高等院校，余姚中学是浙江省首批一级重点中学之一；浙江工商职业技术学院余姚校区则提供了优质的职业教育资源，余姚还注重学前教育和特殊教育的发展，建立了完善的教育体系，为培养各类人才奠定了坚实的基础。
旅游资源
余姚市旅游资源丰富多样，既有自然风光也有人文景观，四明山国家森林公园以其壮丽的自然景色和清新的空气而闻名；河姆渡遗址博物馆则让人们能够近距离感受远古文明的魅力；天下玉苑则是集玉石文化展示、休闲度假于一体的综合性旅游景区，还有牟山湖风景区、丹山赤水等众多值得一游的地方。
美食文化
余姚的美食文化同样丰富多彩，当地有许多特色菜肴和小吃，余姚杨梅以其色泽鲜艳、味道甜美而著称；还有糟鸡糟鸭等传统腌制食品，深受当地人喜爱，还有各种海鲜料理和地方小吃，如鱼丸汤、豆腐脑等，让人流连忘返。
社会民生
余姚市政府高度重视民生改善和社会事业发展，近年来，该市加大了对医疗卫生、社会保障、住房保障等方面的投入力度，不断提高居民的生活质量，余姚还积极开展各类文化体育活动，丰富市民的精神文化生活。
环境保护
余姚市政府高度重视环境保护工作，坚持绿色发展理念，通过实施一系列环保措施，如加强水体治理、推广清洁能源使用等，有效改善了生态环境质量，如今，余姚市空气清新、水质优良，成为宜居宜业的美好家园。
余姚市是一座充满活力的城市，无论是从历史文化底蕴还是经济发展水平来看都有着不俗的表现，未来随着各项政策的深入实施以及对外开放程度的不断提升，相信余姚将会迎来更加辉煌灿烂的明天！
